Sundt, skånsomt og miljøvenligt alternativ til bind og tamponner
De har været her længe, og er bestemt kommet for at blive! Dette er et nemt alternativ til bind og tamponer.
Alt du skal er at sætte koppen op, skifte den 2-4 gange i døgnet. Du tømmer koppen i toilettet, vasker med sæbe og skyller den under hanen inden opsætning på ny. Er du på farten, kan du bruge AllMattersWipes. Du vil få en følelse af renhed og opleve mindre irritation. Mange oplever også at koppen er medvirkende til mindre menstrautionssmerter, da den kan virke afspændende via akupressurpunkter.
Materialer og form
Koppen består af 100% blød mat medicinsk silikone og indeholder ingen homonforstyrrende eller allergifremkaldende stoffer. Stilken har modsat mange andre menstrautionskopper, tydelige riller, for det bedste gribevenlighed og er fast at trække i, hvilket gør denne menstrautionskop særligt nem at bruge. Ønsker du en kortere stilk, klipper du den blot til.
Koppen har en glat inderside for nemmere rengøring. Der er mållinjer på koppen, og foroven er der store lufthuller, igen for nemmere rengøring.
Koppen kommer i en fin ubleget 100% økologisk bomuldspose til opbevaring.
Brug af koppen
Der følger en god brugsanvisning med koppen, så du i ro og mag kan læse dig frem til hvordan den bedst bliver sat op.
- Først skal du vaske dine hænder og koppen grundigt med sæbe og vand. Skyl koppen i varmt vand for at blødgøre materialet.
- Fold koppen sammen på en måde, der fungerer bedst for dig. Der er forskellige foldeteknikker, som du kan prøve, indtil du finder en, der passer til dig.
- Find en behagelig position for at indsætte koppen. Nogle kvinder foretrækker at stå med spredte ben, mens andre foretrækker at sidde på toilettet.
- Fold koppen sammen og indsæt den forsigtigt i skeden, indtil den sidder tæt mod livmoderhalsen. Hvis du har svært ved at indsætte den, kan det hjælpe at bruge lidt vandbaseret glidecreme.
- Når koppen er på plads, skal du lade den sidde i op til 12 timer. Du kan sove med den på og svømme med den i.
- For at fjerne koppen skal du først vaske dine hænder grundigt. Find en behagelig position for at fjerne koppen og tryk forsigtigt på bunden af koppen for at frigive sugeevnen.
- Fjern koppen forsigtigt og tøm den i toilettet. Skyl den derefter i vasken med sæbe og varmt vand og sæt den tilbage på plads.
- Gentag processen, når du har behov for det i løbet af din menstruationscyklus.
Lækager... hvad kan være årsagen?
Der er flere årsager til, at du kan opleve lækage med en menstruationskop. Her er nogle af de mest almindelige årsager:
- Koppen sidder ikke rigtigt på plads: Hvis koppen ikke er sat ordentligt på plads, kan den lække. Det kan skyldes en forkert indsættelse eller en dårlig pasform af koppen. Prøv at justere placeringen eller vælg en anden foldeteknik, hvis du oplever lækage.
- Koppen er fyldt over kapacitet: Hvis koppen er fyldt over sin kapacitet, kan det resultere i lækage. Du skal tømme koppen regelmæssigt (ca. hver 8-12 time afhængigt af din flow) for at undgå dette problem.
- Stærke bækkenmuskler: Hvis du har stærke bækkenmuskler, kan det gøre det sværere at opretholde en tæt forsegling omkring koppen og resultere i lækage.
- Underliggende sundhedsmæssige problemer: Nogle kvinder kan opleve lækage på grund af underliggende sundhedsmæssige problemer såsom endometriose eller livmoderfibromer. Hvis du oplever gentagne lækager, skal du konsultere en læge.
- Koppen er ikke tømt ordentligt: Hvis koppen ikke tømmes ordentligt, kan der være resterende blod, der kan resultere i lækage. Sørg for at tømme koppen helt ved hver brug.
Husk, at det kan tage lidt tid at finde ud af, hvordan du bedst bruger en menstruationskop, og at det er normalt at opleve nogle udfordringer i starten. Hvis du fortsætter med at opleve lækager, kan du overveje at prøve en anden kop med en anden størrelse eller form.
AllMatters cup kan bruges i op til 10 år.
Hvilken størrelse skal du vælge
Størrelse Mini - til teenageren
- Diameter 37 mm
- længde på kop 58 mm
- længde på stilk 14 mm
- kapacitet 17 ml
Størrelse A - til kvinder der ikke har født vaginalt
- Diameter 40 mm
- længde på kop 65 mm
- længde på stilk 15 mm
- kapacitet 25 ml
Størrelse B - til kvinder der har født vaginalt
- Diameter 45 mm
- længde på kop 70 mm
- længde på stilk 15 mm
- kapacitet 30 ml
Koppen kan med fordel bruges med et trussebind. Se Ko og Ko's udvalg her.
